舌头发黄是什么原因引起的
日常生活中，很多人会发现自己的舌头舌苔黄，这是为什么呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。
舌头发黄的原因
1、苔质的厚薄，以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上以为舌苔是胃气夹食品之气上潮于舌头所成。
2、舌苔厚，有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒适的感觉，可先从饮食起居调养入手。维持生活规律，情志舒爽愉快，吃轻易消化的食品，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食品，最好不饮酒，不吸烟。
3、除了望舌苔外，建议看看自己舌质，可以和嘴唇对比，如果是偏红，就是属热，偏淡多属脾虚偏暗就有可能是血瘀了。
4、舌苔厚，黄还要看看会不会腻，中医讲的“腻”就比如是东西“油”的感觉，如果有那说明是体内有湿热，须要化湿清热。
5、单纯舌苔厚黄，黄说明体内有热，建议晚上食品吃平常点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来，由于舌苔有时和天气也有相关关系，夏天暑湿胜，舌苔易厚，这些如果没有格外不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西如：薏苡仁，莲子，芡实，茯苓，陈皮等等，均有一定疗效。
看舌头知健康
白厚
舌头看起来又白又厚，像麵糊状，可能是念珠菌感染。使用抗霉菌药物治疗，很快就能让舌头恢复粉红色泽。
偏黑
主要与食物、药物染色有关，多半是暂时性的色泽改变。服用肠胃药次碳酸鉍锭、部分抗生素、舌下碇、喝咖啡、嚼淤草都可能让舌色暂时转黑。
毛状
舌头上有丝状乳突，有时看起来并非完全平滑。如果呈明显毛状，可能是口腔极為乾燥、服用抗生素或发生感染。
痛点
主要是口腔溃疡所引起，感冒、发烧、咬到舌头、吃太多酸性水果都可能產生口腔溃疡。一周到十天内一般的口腔溃疡就能痊癒，超过时间未能改善，要留意口腔癌的可能。
不平整
舌头有时会发炎，看起来不平整，只要几天内能改善，一般无大碍，然而如果不平整，又明显发白、发红、疼痛或敏感，且持续不癒，就要提高警觉。
深红、鲜红或疼痛
舌头呈现深红、鲜红，可能是缺乏淤硷酸、叶酸或维生素B12。暂时的发红疼痛可能是对牙膏、口香糖(如肉桂成分)、漱口水的某些成分敏感。吃太多酸度高的食物如凤梨等也常造成舌头发红不适。
烧灼感
多半是感觉异常的病症，常发生於更年期女性，病因尚未完全明瞭，或与荷尔蒙变化有关。太过乾燥、感染、营养不足也可能是原因，多喝水、嚼口香糖增加口水分泌、服用抗焦虑药物可能改善。
苍白、平滑
舌头苍白、平滑可能代表缺铁。缺铁导致血红素合成不足，组织缺氧，舌头看起来异常苍白。
舌头发黄怎么办?
1、一般情况下要多喝水，去体内热火，禁辛辣，多锻炼身体。然后外部记得每天清理舌苔。
2、准备好牙刷、软刷、盐水、漱口水、毛巾等，最好准备热毛巾和热水。如图这样才属于正常舌苔。
3、用软刷或者牙刷轻轻的刷舌面，注意不要太用力，这样反复几次后用自来水或者盐水漱口冲干净。
4、简单清理一遍后，用牙刷轻轻涂刷舌面，记住一定要轻轻的涂刷，切记不能用硬东西使劲刮除舌苔。
5、清理后记得反复用自来水冲刷自己的嘴巴，当然顺带了要刷刷牙，最后用漱口水彻底漱口。
舌头发黄相关文章：
1.舌苔厚黄是怎么回事 怎么治疗
2.舌苔厚黄的饮食疗法
3.宝宝舌苔发黄是怎么回事
4.女性脾虚的调理方法
5.如何知道自己身体健康