优秀拳手所需的素质

拳手需要有超强的肺活量，因为拳击需要的肺活量在所有的运动中仅次于划船，因此，一般胸围大的拳手体能相对比较好。下面是小编为专门您整理好的：优秀拳手所需的素质。

优秀拳手所需的素质

拳击是一种典型的无氧运动，需要有粗爆的血管，来增强对肌肉的供血，当然，这需要有强壮的心脏，优秀拳手的心跳一般在50跳/分钟左右。不知道大家注意没有，最近看到马加里托这名拳手虽然有些瘦弱，但手臂上的血管非常粗大，估计他的力量非常强。

拳手还需要有一定的脂肪层，来对付强大的体能消耗，这类拳手的耐力往往比较强。如：茨尤、塔皮埃、特里等。

拳手需要天生的柔韧性和节奏感，这方面黑人拳手比较有天赋，突出的例子有维塔克、梅威瑟、霍浦金斯等，但这个哈梅德的柔韧性尤其出色，他是否属于黑人拳手?拳击的节奏感非常重要，英语比较好的拳迷可以知道，每次拳手在一分钟的休息时间里，教练会进一步告诉拳手采用什么节奏来对付对手，还会作出示范，节奏感好的拳手可以用自己的节奏来打乱对手的节奏，让对手的体力分配失误，战术运用失败，甚至变得好象不会打拳，莱西这次对大卡，就是典型地被打乱了节奏，导致惨败，其实他们之间的实力相差没这么大，倒是比赛经验相差大。

拳手需要有一个聪明的头脑和经验，有了这个，才能在激烈的比赛中，以最快的时间找出对手的弱点和不足，以己之长，克其之短。这方面出色的有：霍浦金斯、莫拉雷斯、霍利、莱特等。

最后说说，优秀的拳手需要有超群的心理素质和意志，要有“将军百战死，壮士十年归”的气概!很多有天赋的拳手，却缺乏这个，在拳坛上受挫后，马上信心全无，抱头鼠窜，甚至不惜故意犯规，作出些令人不齿的事，被唾弃!在这方面优秀的拳手有：霍浦金斯、克拉雷斯、霍利等。

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拳击的基本简介

一幅公元前1500年的希腊壁画中就有戴手套进行拳击的场面。在古代，战士拳击时，由于可以任意使用摔、打、踢、蹬等动作，直至将对手置于死地，所以它只是一种供奴隶主寻欢作乐的残杀游戏。

最早的拳击规则是1729至1750年称霸英国拳坛的杰克·布荣顿于1743年制定的。

赤手的拳术，古希腊人和古罗马人当作一种为自卫而习练的技艺，而且被列入古代奥运会。1867年英国采用了昆斯伯里拳击规则，(比赛者)要戴(拳击)手套进行比赛。1880年业余拳击联合会在英国成立。1946年国际业余拳击联合会成立。

在世界拳击运动中属于领先地位的国家有美国，古巴，英国和俄国。拳击运动要求(运动员)具有力量、耐力、速度、灵活、凶猛、协调、果断和勇敢等素质。