怎么做香蕉面包才好吃，香蕉面包的做法图解

香蕉容易消化、吸收，从小孩到老年人都能安心地食用，并补给均衡的营养。你了解香蕉面包要怎么做才好吃吗?接下来，小编跟你分享香蕉面包的做法图解。

香蕉面包的主料辅料

主料

低筋面粉

180g

鸡蛋

1个

香蕉

1个

辅料

白砂糖

30g

干酵母

2g

玉米油

10ml

奶粉

10g

香蕉面包的做法图解

1.鸡蛋加入白砂糖;

2.搅打至蛋液颜色变浅;

3.加入奶粉搅拌均匀;

4.香蕉取大半根;

5.切段放入蛋液中;

6.用勺子碾成泥，有料理机的直接把香蕉打碎放进来就行;

7.加入干酵母，静置8min;

8.加入低粉;

9.按一个方向搅拌均匀，加入玉米油，再次搅匀;

10.放在温暖的地方发酵至两倍大后取出再次搅匀;

11.模具中先放入一部分面糊，加入切碎的香蕉粒;

12.再加入面糊至七分满即可;

13.依次将面糊装入模具中，我还做了两个多了香蕉粒放在表层的。。

14.预热5min的烤箱，180℃、20min，表面金黄即可。

香蕉的相宜搭配

1、银耳、百合：养肺、通便;对孕期、产后、宝宝的便秘状况都有改善作用。

2、白芝麻：补益心脾，养心安神。香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质，烦躁不安时可以炖煮来吃。

3、桃子、芒果：润喉、促进食欲;怀孕初期胃口不佳可以适当吃些。

4、川贝母：清热生津、润肺滑肠;哺乳期可以适当吃些，孕妇禁食。

5、玉米须、西瓜皮、冰糖：治疗高血压，是患有妊娠高血压孕妇的食疗方。

6、燕麦：改善睡眠;对孕期睡眠不佳有改善作用，燕麦富含膳食纤维，还能防止便秘。

7、李子：清热润肠;对改善便秘有一定效果。

8、巧克力：兴奋神经，改善心情;对防治产后抑郁有积极效果。

9、冰糖：治疗便秘;适用于各个人群，是治疗便秘的食疗方之一。民间有用香蕉炖冰糖，医治久咳的偏方。

10、苹果：防止铅中毒，对于儿童尤为有利，可以帮助帮助儿童排出体内的铅。

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