2016爵士舞基本动作教学视频

午夜是我的舞台，为你挑灯舞蹈，梦转千回，唯有呜咽无声。下面是小编为大家整理2016爵士舞基本动作教学视频 ，供大家欣赏!

爵士舞的转胸动作如何才能做出来?

首先站好姿势，按照前后左右四个方向移动，做到只有胸动，然后再按这四个点转圈，就这样练。详细一点说从前胸开始，想像你的胸像前挺，去碰到前面的固体，不要身体跟着一起向前，向后，就像是驼背，把胸缩到不能在缩。

记住身体不要跟着移动。只有胸动。像左右动胸最简单的方法就是，初学者可以把你的双手打开连动胳膊左右伸直。用平行的手臂带动你的胸部左右动，记住身体不能动，你要想像你的身体和你的胸是分开的。向左动胸就想像去左面够东西。

这样久而久知，就会应用自如了。向右动胸就是想像向右够东西。然后前后左右都学会了，就可以进行用胸画圈。记住动作一定要到位。

爵士舞中的胯如何练习，练的可以强弱自如?

首先半蹲下去，然后把重心移到你想打胯的另一边，憋住劲，最后一侧弯曲的腿伸直并且把跨甩出去。重心一侧的腿弯曲，另一侧弯曲并且脚尖点地。

爵士舞中的重点是?

快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞的技巧。

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