铁板烧的做法大全

2017-03-22

铁板烧,是一种菜的吃法。先将铁板烧热,旋即在上面放置鲜肉和蔬菜,盖一下就吃。下面是小编给你讲一讲铁板烧的做法大全。

一、铁板烧鱿鱼的做法

材料

鱿鱼 ,照烧酱或者BBQ酱,(如果自己调可以用酱油、糖、蒜末、芝麻油、胡椒粉、柠檬汁来调制)

做法

鱿鱼洗净滤干,然后可以切成2种形状,一种是切大片(用竹签穿的),另外是可

以将鱿鱼须和不好切大片的部位切细条。

将切好的鱿鱼用酱料腌2小时以上,包括大片的鱿鱼是先腌好了再穿在竹签上。

烤架上放一个铁板,或者可以用室内用的电子烤板(electrical grill),将鱿鱼抖

去多余的酱料放上去铁板烧。

铁板烧的过程中,用锅铲重压鱿鱼,这样可以将多余水分挤出来,(鱿鱼稍微干点

比较香)。

在大火的铁板上鱿鱼大概烤8-10分钟比较好,大片的自己注意翻面。一般在鱿鱼烤

的比较干的时候,用勺舀一点剩余腌鱿鱼的酱汁浇在正在烤的鱿鱼上增加味道,烤到酱

汁基本上干了就可以了。

二、铁板烧汁一品虾的做法

材料

基围虾,白葡萄酒,一品鲜生抽,糖,盐,葱姜蒜粉,姜末,蒜末 ,葱段

做法

1、新鲜活基围虾剪去须,用刀在虾肚子上剖一刀,这样会让虾更入味。

2、铁板上倒入橄榄油,撒上姜蒜末。

3、等蒜姜出香味的时候放上处理好的虾,撒点海盐、葱姜蒜粉,煎至两面变色。

4、喷上葡萄酒、一品鲜生抽、糖烧至入味,使葡萄酒的香味全部融入到虾里。

5、撒上葱段翻炒一下即可装盘享用

三、铁板烧汁豆腐的做法

材料

卤水豆腐,辣椒,大蒜,盐,葱姜蒜粉,生抽,蚝油,糖

做法

1、豆腐切块,撒上盐、葱姜蒜粉,入油锅煎至两面金黄。

2、放入辣椒、大蒜、生抽、蚝油、糖均匀翻炒,使酱汁完全裹在豆腐上即可装盘享用。

四、铁板烧鸡翅的做法

材料

鸡翅8只,盐适量,生粉适量,砂糖适量,料酒适量,生抽适量,生油适量,烧烤汁适量,冰糖适量

做法

1.鸡翅洗净后在中间划两刀,然后用适量盐、生粉、砂糖、料酒、生抽、烧烤汁、生油腌制2小时。

2.铁板上放少量油,烧热后放入鸡翅和冰糖,煎至鸡翅熟即可。

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