幼儿园小班育儿知识冬季

冬季是一个寒冷、干燥、并且时令缺乏的季节，这样的时候容易造成人的营养不全面，我们应该让宝宝把身体补好，让宝宝安全一冬。以下是小编精心整理的幼儿园小班育儿知识冬季，期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。

幼儿园小班育儿知识冬季：应该补什么

在这样的季节里，妈妈们该让宝宝吃什么?

1.冬季蔬菜是个宝

冬季是蔬菜的淡季，所以反季节蔬菜就下哪的格外的珍贵，但是现在技术比较发达，只要价钱出的高一点，还是能买到不少吃的东西的，妈妈可以扩大蔬菜品种，从绿叶菜，甘蓝族蔬菜，根茎类菜，菌菇类等各种蔬菜中去挑选宝宝爱吃的蔬菜。

2.选富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物

冬季的特点就是冷，所以所持的食物要具有一定地抗寒或者间接抗寒功效。从身体机能上来讲，为了增强抗寒能力，我们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体发出更多的热量。所以，冬天里身体的热量散失比较多，饮食中的热能需要相应增加。要让宝宝适当增加主食，多吃些豆类食物及牛肉、鸡肉及鱼、虾等肉类食物。

3.提高抗寒能力，维生素不可或缺

维生素的补充通过以上的食物选择方法基本就不会出现什么问题了，除非是摄取的问题，这个时候可以选择一些药物辅助消化吸收。在寒冷的冬季，宝贝的户外活动减少了，直接晒太阳的时间相对短了，寒冷的天气又会影响人体内营养代谢，致使各种维生素消耗量增加，容易导致维生素缺乏，因此，妈咪要学会在日常饮食上为宝贝补充维生素。

最后稍微列举一些冬季所持的食物当中应该含有的各种营养素。包括：富含维生素B6的食物、富含维生素B1的食物、富含VE的食物、富含VB2的食物、富含VA的食物、富含VD的食物、富含VC的食物等等等等，其实在这么说下去，没有哪一种营养是不需要的了，也的确，无论何时膳食平衡都是一个重点。

幼儿园小班育儿知识冬季：宝宝感冒输液要慎重选择

“太可怕了!孩子每输一次液，大脑就会在7天之内停止生长。最近爸爸妈妈总是因为一则新闻而感到恐慌，有非常多的爸爸妈妈都不想要给孩子输液治疗。

对于输液的顾虑，其实是可以放下心的，一部分的宝宝患有某些疾病，是一定要输液才能够让宝宝好起来的，比如感冒的宝宝，要是宝宝有着严重呕吐和腹泻，那么就要输液，补充水分和流失的电解质;上呼吸道感染出现合并症，像是中耳炎、咽炎、喉炎等等，输液也是必不可少的，输液的目的是针对病原和症状用药，不是单纯为了退烧。

不过也有非常多的爸爸妈妈总是依赖着输液，就像是发个烧也要输液。其实某些疾病不是非得要通过输液才可以的。要不要输液，一般都是这样的，第一个就是看看药物的性质，有些抗生素或者其他一些药物需要液体稀释溶解后静脉给药，并且还要看看孩子是什么疾病。发高烧、腹泻等导致体液丢失或出现脱水症状那么就得输液了。

宝宝什么时候不必输液：

1、病毒性感冒、细菌性感冒：基本上不要输液，吃药、多喝水、多休息就可以了。

2、上呼吸道感染：病程3天以内，体温不是非常高的话。

3、小儿腹泻病：轻度脱水也不用输液。

4、毛细支气管炎：轻度喘息者。

5、手足口病或疱疹咽峡炎：不发烧，精神也比。

幼儿园小班育儿知识冬季：让宝贝快乐的起床

大多数的家庭在大清早都是忙碌的，宝宝却一时半会儿还醒不过来，爸爸妈妈心一急就狠心的拉宝宝起床。而这么一来，不愉快的情绪就会伴随着宝宝一天了，怎么诱导宝宝自然醒，让宝宝快乐起床呢?

以下的两步可以让你的孩子快乐的起床：

第一步：爸爸妈妈可以在每天早上在孩子起床前的10分钟就把窗帘拉开，这样阳光就会自然而然的进入房间，光线变亮了，宝宝就比较容易从晚上应该睡觉的状态中解脱出来的。

如果你的孩子是睡的比较死的，还可以在拉开窗帘之后播放一些轻音乐，以光和声的结合去唤醒沉睡的孩子。但要注意不要用较刺耳的音乐吵醒他，那样对孩子的健康和心理发育会有一定的影响。

选一首歌每天早上都唱给孩子听或者播放也是可以的，就好像闹钟的铃声，久而久之的形成条件的反射，听见歌就会起床了。而且歌曲相对闹钟的铃声也不是那么的突兀。

第二步：爸爸妈妈可以用亲切的声音呼唤孩子，用手轻轻的拍着孩子的背部和腰部，再抚摸他的手和脸。让宝宝在舒适的刺激中，逐渐从浅睡的状态转换到自然醒的状态，慢慢地孩子就会睁开眼睛，然后活动身体。直到自己变得清醒，可以起床了为止，这样宝宝的一天就会都充满好的心情了。

让宝贝快乐的起床对他的身心健康有很多的好处。有了这样充足的准备，你就可以把宝宝起床的这件事变得轻松起来了，不仅有时间去准备自己的事情，而且可以让家长和孩子都在快乐的情绪中迎接全新一天的到来。