自制咖喱牛肉汤做法

牛肉含钾。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。美味的咖喱牛肉汤应该要怎么做呢?接下来，小编跟你分享的自制咖喱牛肉汤做法。

自制咖喱牛肉汤的食材准备

主料

牛肉

100g

油豆腐

150g

粉丝

150g

辅料

盐

适量

咖喱粉

适量

自制咖喱牛肉汤的具体做法步骤

1.原材料展示下

2.粉丝泡发开

3.牛肉放水烧汤

4.放入油豆腐

5.放入粉丝

6.放入盐和咖喱粉

7.咖喱牛肉汤做好了

牛肉的适用人群

一般人群均可食用

1、适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用;

2、感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。

3、高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

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