钢管舞学习步骤

2017-02-11

钢管舞是现代舞的一种。它是舞蹈和技巧的结合,也是力量和美感的交融。下面是小编整理的一些关于钢管舞学习步骤的资料,供你参考。

钢管舞学习步骤一、心理准备

1.心态:正视钢管舞,明确自己的学习目的。

2.信心:学习钢管舞比其他舞种累,全身在练习中消耗很大,正因为这种类似魔鬼训练的舞蹈方式才使它的修身效果无舞可比,所以学习前请您充满信心。

钢管舞学习步骤二、道具准备

1.短裤(露出大腿内侧防滑作用)

2.紧身上衣 (可以让练习者更好地看到自己的身体曲线和动作完成情况,防止上杆倒立走光,同时可防滑。)

3.过膝的长靴(过膝的长靴不仅可以增加爬杆时腿与钢管直接的摩擦力,更能够保护你的腿不会被磨得太疼。)

4.干手粉(防滑作用!)

5.毛巾(防滑作用!)

6.钢管

钢管舞学习步骤三、钢管舞的经典歌曲

1.汤姆琼斯的《You CanLeaveYourHatOn》

简介:1965年1月,流行乐界出现了一颗新星和他的唱片,这颗新星就是Tom Jones,这张唱片就是“It’s Not Unusual”。Tom Jones独具魅力的声线和性感的外形受到了乐迷的青睐,同时凭借着他的音乐才华和不懈的努力,成就了自己辉煌的音乐事业。

2.黑眼豆豆的《Hey Mama》

简介:黑眼豆豆合唱团(Black Eyed Peas)2003年出道,是一支深受灵魂乐、爵士乐与拉丁节奏与现场演唱精神所启发的放克/嘻哈队伍他们跨越类型音乐,并多元采撷拉丁、印地安、亚洲民族旋律的音乐地球村创作态度深获音乐人肯定

3.《enigma》

他是最先进行电子音乐创作的那批人,其次,他很多早期音乐其实充满了电子舞曲风格,比如modern crusaders,distorted love,最后,就是you're so sex虽然是他后期的,但是很DJ

4.《Hollywood》

简介:它是继杰克逊与阿肯(Akon)合作的《握我的手》(Hold My Hand)之后的第二首英国单曲。《握我的手》是迈克尔的第55首英国前10单曲,也延续了他在英国前10单曲榜40年来的辉煌。

5.红磨坊中的《Lady Marmalade》

简介:90年代中,英国知名4人女子组合All Saints翻唱了《Lady Marmalade》,一炮走红,可惜原唱LaBelle的主音歌手Patti LaBelle似乎对英国歌手有排斥心理,所以对All Saints的表现不满意。

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