女人性冷淡怎么办

性冷淡是女性性功能异常或障碍表现之一，一般男性很少发生。女性对性生活冷漠、无要求、无感觉，甚至感到焦虑、不适或疼痛。对已婚女性来说，性冷淡不仅影响自身生理、心理健康，还会影响和丈夫、家人关系的和睦。那么，小编为大家介绍女人性冷淡怎么办。

女人性冷淡怎么办：性冷淡的矫治方法

1、夫妻双方都要了解性生理和性心理知识，掌握男女性欲和性兴奋的不同特点，认识性生活对人的正常生活与发展的意义，摒弃对性生活的偏见和误解。

2、积极改善夫妻感情，消除夫妻间的心理隔阂和各种消极情绪，协调性生活节奏，互相配合，互相谅解。男方不要急躁粗暴，要帮助女方逐步达到性欲高潮。

3、使用按摩手法

女人性冷淡怎么办：性敏感部位按摩

性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。女子的性欲敏感带如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位最敏感，其敏感点有“会阴”、“会阳”、“京门”等穴。按摩性敏感带时，男方宜缓慢轻揉，使之有一种舒坦的感觉;按摩敏感点时，可用指头掌面按压，以柔济刚，达到激发起女方性欲的效果。总之以女方体验到一种快乐、舒适感为原则。每天按摩1次即可。

女人性冷淡怎么办：腰部按摩

取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约2—3分钟，以深部自感微热为度，每天2—3次。

女人性冷淡怎么办：神阙按摩

仰卧位，两腿分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以深部自感微热为度，每天2—3次。

女人性冷淡怎么办：导引体操

两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支撑身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰;接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯曲，但双手不能离地。这样前屈、后仰3—4次。

性冷淡不能靠女性一人来矫治，丈夫也要关心妻子，共同努力，营造和谐性生活和和睦家庭气氛，不能对女性一味指责或使用冷暴力对待，这样只会愈演愈糟。使用按摩手法必须持之以言，坚持1-2个月，便有彻底根治的可能。