网球握法视频

网球拍握法(七种基本网球拍握法)包括：大陆式、东方式正拍、半西方式、西方式、超西方式、东方式反拍、双手握拍，有看过握法的教程?下面小编给大家分享网球握法视频，谢谢阅览。

网球握法教程

网球握法介绍

1.大陆式握法：

就是右手食指关节在上右侧，而虎口就在上侧。(有的文章还会说拇指的根部在图1-1的“1”处)

右手大陆式握法：食指的指节和右上方的棱面接触，很自然的你的虎口就在手柄的上方了

左手大陆式握法：食指的指节和右侧的棱面接触

大陆式握法的击球位置会是在离你的身体侧面较近和较低的区域。

2.东方式握法：

就是右手食指关节在图1-1“右侧”，而虎口就在“上右侧”。(有的文章还会说拇指的根部在图1-1的“2”处)

右手东方式握拍:当你用大陆式的握法顺时针转动手腕直至你的食指指节经过拍柄右上方的棱面和右侧的拍柄接触。

左手东方式握拍:当你用大陆式的握法逆时针转动手腕直至你的食指指节经过拍柄左上方的棱面和左侧的拍柄接触。

3.半西方式握法：

就是右手食指关节在图1-1“下右侧”，而虎口就在“右侧”。(有的文章还会说拇指的根部在图1-1的“3”处)

右手半西方式握拍：用东方式握拍顺时针转动手腕直至食指指节和球拍拍柄右下方的棱面接触。

左手半西方式握拍：用东方式握拍逆时针转动手腕直至食指指节和球拍拍柄左下方的棱面接触。

4.西方式握法：

就是右手食指关节在图1-1“下侧”，而虎口就在“下右侧”。(有的文章还会说拇指的根部在图1-1的“4”处)

右手西方式握拍：从半西方式握法顺时针转动手腕直至手腕在球柄的下方，也就是说你的手掌几乎是在球柄的下方。

左手西方式握拍：从半西方式握法逆时针转动手腕直至手腕在球柄的下方。

5.东方式反拍握法：

就是右手食指关节在图1-1“上侧”，而虎口就在“上左侧”。(有的文章还会说拇指的根部在图1-1的“8”处)。

右手东方式单手握拍：用大陆式握法逆时针转动手腕直至食指指节在球柄的上方。

左手东方式单手握拍：用大陆式握法顺时针转动手腕直至食指指节在球柄的上方。

6.超西方式握法：

就是右手食指关节在图1-1“下左侧”，而虎口就在“下侧”。(有的文章还会说拇指的根部在图1-1的“5”处)

右手非完全西方式单手反手：用东方式单手反手逆时针转动手腕直至食指指节和手柄左上方的棱面接触

左手非完全西方式单手反手：用东方式单手反手顺时针转动手腕直至食指指节和手柄右上方的棱面接触

7.双手握拍：

把你发力的那只手用大陆式握拍柄，用另外一只辅助的手用非完全西方式放在上方。

这种双手握法是最普偏的双手握法。