制作蓝莓杯子蛋糕的做法

2017-02-13

蓝莓在抵抗自由基,特别是活性氧与各种疾病如癌症、先天性免疫系统疾病、心血管病有着密切关系。你了解蓝莓杯子蛋糕的做法吗?今天,小编为大家推荐制作蓝莓杯子蛋糕的做法。

蓝莓杯子蛋糕的食材准备

主料

全蛋

150g

蛋黄

1个

细砂糖

78g

低筋面粉

90g

牛奶

36g

黄油

18g

蓝莓

150g

1g

辅料

黄油

100g

糖粉

50g

炼乳

20g

香草精

1.25ml

朗姆酒

10g

柠檬汁

10g

蜂蜜

15g

牛奶

30ml

草莓酱

2大勺

蓝莓杯子蛋糕的具体做法步骤

1.海绵蛋糕的做法:

鸡蛋先打散(用手持蛋抽),放入砂糖

2.然后水浴(70-80度水,最好是摸着烫的,但是最好别是滚沸的开水),继续搅拌,继续水浴,至蛋液在38-40度,因为全蛋在这个温度,是最容易打发的。

3.用打蛋器,高速打蛋,打到蛋液颜色明显变浅,打蛋器经过,留下明显的花纹。大约4分钟左右,这时候可以转低速再继续打2-3分钟。蛋糊有没有打好,可以用牙签插进蛋糊里面1-2厘米的位置,如果牙签不倒或者慢慢倒下说明打好了。

4.把黄油、牛奶和盐水浴加热到比体温略高,40度即可,倒入蛋糊中

5.经过粉筛把低筋粉分2-3次,均匀的筛到面糊的表面,橡皮刀侧面接触蛋糊,从时钟2点的位置开始通过中心然后到达8点的位置,然后贴着盆的侧面在9点的位置翻起面糊

6.将拌好面糊倒入模具中

7.每个模子中放入几粒蓝莓,预热180度的烤箱。烤约25-30分钟。

8.黄油软化以后,加入糖粉

9.,用打蛋器搅打约5分钟,打成非常膨松的状态。一次性加入蜂蜜、炼乳、香草精、朗姆酒、柠檬汁,并用打蛋器继续搅打均匀。

10.搅打均匀后,再加入牛奶,继续搅打均匀。

11.把配料里的全部牛奶换成等量的蓝莓酱,若是蓝莓酱很浓稠,可以不用去掉牛奶,即可制成蓝莓奶油霜。

12.把奶油霜搅打至光滑细腻即可使用。

13.用裱花嘴挤到蛋糕上

蓝莓的营养价值

1.护眼

蓝莓中的花青素和类胡萝卜素以及维生素C具有很好的协同作用,能满足眼睛对营养的需求,从而保护眼睛,缓解眼睛疲劳,唤醒眼睛机能,提高视力,所以会计、电脑族等从业者可多食用蓝莓。

2.健脑

蓝莓中含有治疗短期失忆的化合物,能提高记忆力,防止脑神经衰老。多吃蓝莓可以让你的脑袋瓜变得更聪明,脑功能活性增强,行为更加协调和有活力。

3.降低胆固醇

蓝莓所含丰富维生素C和钾,有助于降低胆固醇,保持血管弹性。

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