气功治疗冠心病

气功在我们的生活中不是非常常见的一种健身术，气功在很早的时候就产生了，那么气功的功效有哪些了，气功可以治疗冠心病吗?下面是小编为大家整理的关于：气功治疗冠心病。欢迎阅读!

气功治疗冠心病

气功是一种非常神奇的一种健身术，气功可以起到很好的健身作用。

气功古称导引术，早在《内经》一书中就记载了其养生保健的功效：“导气令和，引体令柔。”

意思是利用呼吸吐纳来疏导气血，使之流畅，利用全身运动来引伸肢体，使之柔韧。我国医学和生理学家早在60年代就研究认为。

气功可以使我们的身体变得更加的健康，使我们有一个好身体。

在练气功的松静状态下，运动调息法，能够影响植物神经系统的交感神经和副交感神经的兴奋性。

增强了植物神经所支配的心、肺等内脏功能。通过练意，能增强大脑皮层及其下级中枢协调与自控能力。

气功防治冠心病的具体效应有下述几个方面

降低血压

有人对60例冠心病合并高血压的患者进行观察，其中一组经过一年气功锻炼结合药物治疗。

在我们的日常生活中高血压是一种比较很常见的疾病，我们要积极的控制高血压。

总降压有效率为86.7%，症状减轻率为55.9%，心电图改善率为51.1%;而单纯药物治疗组分别为63.3%、25.6%和18.4%，可见前者明显优于后者。

较多的研究资料表明，气功锻炼能增进心脏的功能，加强心肌收缩力，使心脏输出量增加。

冠心病的发病因素与精神、情绪有关

练气功可加强大脑皮层抑制功能，使皮层活动趋于同步化、有序化，限制了五官感受的信息传入大脑，并减少传出的信息。

使大脑细胞得到休整，避免劳损。此外，由于大脑皮层内部的分解代谢相对减少，合成代谢增多，加速了脑细胞的修复。

气功的知识

1、预防医学：气功重视自养其生，强调精神修养，顺应四时，不妄作劳，从而使“正气内存”，具有良好的保健作用。现代研究和临床证明，气功可以有效地消除精神紧张和形体疲劳，增强机体的免疫能力，使“邪不可干”，对疾病具有积极的预防作用。

2、临床医学：气功并非包治百病，也有其适应症。其疗效的大小还与气质、性格等心理素质有关。对心身疾病等许多疾病，只通过气功方法就有较好的疗效。对于一些器质性疾病，气功也有很好的辅助治疗的作用。气功还可以与其它治疗手段相结合，形成气功针灸、气功点穴、气功按摩等独特的治疗方法，取得更好的疗效。

3、基础医学：气功锻炼可引起整个机体产生许多特殊效应，在心理、生理、生化、免疫、生物物理等方面都有独特的变化。对这些内容的研究，将会为基础医学增添许多新的内容，对人体心理—生理—形态之间的相互关系产生新的认识，促使现代医学的发展。

4、康复医学：疾病的发生，不仅使人在生理上出现病变，在心理上也受到打击。有些疾病经治疗后，虽然对生命已无威胁，但身体的某些机能并不是已经恢复，心理的创伤也影响着人的心身健康。气功锻炼可以从心身两方面对人起到良好的康复作用。

冠心病的注意事项

忌油腻对冠心病患者来说

日常饮食一定要清淡。平时应多吃新鲜蔬菜，以及水果、黑木耳，或者是豆制品;还可适当吃一些瘦肉及鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物。

日常生活中如果有条件，可以多喝绿豆汤以及莲子汤、百合汤或者是菊花茶、荷叶茶等饮料。

忌冷饮对于冠心病患者的来说

日常一定要注意禁食冷饮，因为在气温高时，血管处于扩张状态，一旦进食冷饮，大多数患者的肠道突遭刺激，再者就是会引起全身血管收缩，血压突然升高，容易突发心绞痛、心梗、脑溢血。

忌吃糖糖类即指碳水化合物

它是机体热能的主要来源，摄入过多可造成热量入超，在体内可转化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。因此，要严格控制碳水化合物摄入总量。

尤其是控制食糖摄入量，经研究证明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。

故提倡进食复合糖、控制精制糖：选用淀粉，糙米、玉米等植物纤维多的食物，少进食单糖，如蔗糖、果糖。

忌烟酒吸烟

忌烟酒吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。常饮烈性酒，可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症。

过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多，加重冠心病。应戒烟、限酒，浓茶、辣椒等刺激性食物也应慎食。

忌暴饮暴食

应采取少量多餐的原则，切忌暴饮暴食，尤其晚餐也不宜吃得过饱。尽量多吃些容易消化的食物，同时要保持大便通畅。

忌脱水

一些中老年人没有定时喝水的习惯，反而等到渴了想喝时才喝，其实这已造成程度不同的“脱水”了。老年人平时要养成定时喝水的好习惯。

老年人(特别是冠心病患者)的血黏度都有所增高，脱水导致血液浓度升高，达到一定程度会出现血凝倾向，导致缺血或心脑血管堵塞。

严重时可引起心肌梗死或脑卒中。建议睡前半小时、或者是半夜醒来及清晨起床后最好喝一些开水。