草莓裸蛋糕的家常做法

每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。可见草莓营养丰富。你了解草莓裸蛋糕的做法吗?今天，小编为大家推荐草莓裸蛋糕的家常做法。

草莓裸蛋糕的食材准备

主料

草莓

300g

可可威风蛋糕

1个

淡奶油

300ml

白糖

20g

蓝莓果酱

少许

芒果

2个

黄桃罐头

少许个

辅料

油

适量

盐

适量

草莓裸蛋糕的具体做法步骤

1.可可威风一个

2.分成三片

3.淡奶油放入白糖打发取出一半放入蓝莓果酱拌匀备用

4.取一片沫上奶油放上黄桃丁和草莓剩下的再放上一片蛋糕沫上蓝莓奶油放芒果丁和草莓第三片也是如此

5.最顶层放好后筛糖粉装饰即可

草莓的营养价值

1、促消化

食草莓对积食胀痛、胃口不佳、营养不良或病后体弱消瘦，是极为有益的。草莓中含有的果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，改善便秘。

2、促进生长发育

草莓中所含营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦很有益。

3、清热解暑

中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。

4、美容护肤

草莓可以改善肤色，减轻腹泻，缓解疾病。草莓汁还有滋润营养皮肤的功效，用它制成各种高级美容霜，对减缓皮肤出现皱纹有显著效果。

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