宝宝1岁6个月的食谱_1岁6个月宝宝护理重点

2017-06-16

1岁6个月的宝宝从母体带来的抗体基本快消耗完了,但是自身的免疫系统又还没有建立好,所以饮食要十分小心,那么你知道宝宝食谱都有哪些呢?下面是小编精心为你准备的宝宝1岁6个月的食谱,希望对你有帮助!

宝宝1岁6个月的食谱

鱼肉羹

原料:鱼白肉——1/8段,洋葱——1/10个,胡萝卜——1/10个,盐——若干

制法(1) 将鱼刺剔除干净,鱼肉切碎。

(2) 将胡萝卜、洋葱切碎。

(3) 锅内水开后放鱼白肉和蔬菜。

(4) 估计蔬菜已煮烂时放少许盐调味。

南瓜羹

原料:甜南瓜——10克,肉汤——3大匙

制法(1) 将南瓜去皮去瓤,切成小块。

(2) 将南瓜放入锅中倒入肉汤煮。

(3) 边煮边将南瓜捣碎,煮至稀软。

易消化吸收的南瓜

南瓜多用于断奶食物的制作,且含丰富的糖分,较易消化吸收。南瓜是维生素A的主要供给源,营养价值较高。除做成汤、糊外,还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。

鸡肉羹

原料:鸡胸脯肉--20克,海带清汤--3大匙,盐--若干

制法(1) 将鸡胸脯肉炖烂之后撕成细丝,然后捣成肉末。

(2) 将鸡肉末放入小锅加海带清汤煮沸,加盐调味。

原料:蛋黄--1/2个,胡萝卜--1/8个,菠菜--1棵,洋葱--1/8个,盐--若干

制法(1) 将蛋黄用筷子搅匀。

(2) 将菠菜、胡萝卜、洋葱切好,放在开水里煮烂,过滤后再煮。

(3) 把蛋黄放入煮沸的蔬菜汤里,用盐调味。

胡萝卜羹

原料:胡萝卜--1/8个,水--1大匙,肉汤--2大匙

制法(1) 将胡萝卜去皮并用擦菜板擦成细丝。

(2) 胡萝卜加入肉汤及水用文火煮,并不时地搅拌一下。

牛肉羹

原料:牛肉--15克,酱油、淀粉--若干

制法(1) 将牛肉精肉切碎,加适量的水煮,用酱油调味。

(2) 淀粉用水调匀,倒入煮沸的牛肉中。

咖喱牛肉羹

原料:牛肉--20克,肉汤--1/2杯,奶油调味汁--2大匙,土豆、胡萝卜、洋葱--若干,咖喱、盐--若干

制法(1) 将牛肉煮熟后切碎,土豆、洋葱、胡萝卜煮熟后切碎。

(2) 将牛肉和蔬菜加入肉汤同煮。

(3) 煮沸之后加入奶油调味汁,并加盐调味,最后将咖喱放入锅中搅匀。

蔬菜鸡肉羹

原料:鸡肉--若干,南瓜--30克,奶油调味汁--3大匙,土豆、洋葱、柿子椒--若干,盐--若干,食油--适量

制法(1) 将鸡肉、南瓜和土豆切成小块,洋葱、柿子椒切碎。

(2) 将切好的南瓜、土豆加清汤煮熟。

(3) 用锅炒制鸡肉、洋葱和柿子椒。

(4) 将(2)放入(3)继续炒,倒入奶油调味汁煮制。

(5) 加盐调味。

宝宝1岁6个月护理重点

宝宝的身体健康父母时刻关心,这个时候如果宝宝还不会走路就要去医院看医生了,不能随意盲目地给宝宝补营养呢。这个月宝宝有些动作会故态复萌,其实是因为他失去兴趣了。

1、宝宝尿便

宝宝白天突然变得不会控制尿便了,那也很正常。宝宝夜里能醒来小便最好了,但如果宝宝还不能做到,妈妈没必要一次次叫醒宝宝尿尿。

2、宝宝睡眠

这个月龄的宝宝,可能会因为还没玩够”而拒绝上床睡觉,或者不愿意自己一个人先睡,父母或者一方可以先给宝宝讲讲故事、陪他先睡。

3、耐心对待宝宝的情绪

宝宝遇到挫折时需要你的支持和鼓励,让他适应这个需要不断失败才能不断进步的过程。对于大哭的或发脾气的宝宝大人一定要耐心、要理智,可以安慰宝宝,也可以冷处理,暂时让宝宝一个人哭一会儿,要允许宝宝把自己的不良情绪渲泻出来。

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