吃什么保健品对糖尿病好

2017-05-31

水果是生活中不可缺少的食物,那么对于糖尿病患者而言哪些水果比较好呢?下面小编给大家介绍适合糖尿病患者的水果供大家参考。

糖尿病患者吃的水果

火龙果

龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性,对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有很好的疗效。

梨子

味甘、微酸,性凉。归肺、胃经。具有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒毒之功效,并发肺结核糖尿病尤为适宜。

石榴

味甘、酸、涩,性温。归肺、大肠经。具有生津止渴、杀虫之功效,适用于咽燥口渴明显之糖尿病兼有虫积之患者。

猕猴桃

味甘、酸,性寒。归肝、胆、胃、肺经。具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋之功效,适用于脘腹胀满、烦热型糖尿病,兼有黄疸者尤为适宜。

苹果

苹果所含的果胶,能预防胆固醇增高,养活血糖含量。苹果中的膳食纤维,可调节机体血糖水果,预防血糖骤升骤降,所以适量食用苹果,对防治糖尿病有一定的作用。

柚子

性寒,味甘、酸。具有下气消痰、健胃消食、水肿止痛、利咽消炎等功效。主治胃病、食积不化、慢性咳嗽、痰多气喘、咽喉痒痛、热病口渴等症。据实验证明:柚子有抗炎作用,其成份是柚皮甙,对病毒感染还有抑制作用。同时,有人认为柚子新鲜果汁中,含有胰岛素样成分,能降低血糖,保护心血管的作用,糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。

李子

味甘、酸,性平。归肝、肾经。具有清肝涤热、生津、利尿之功效,适用于虚劳有热型糖尿病。

橘子

味甘、酸,性凉。入肺、胃经。具有开胃理气、止渴、润肺之功效,适用于胸膈结气、呃逆之糖尿病。

糖尿病秋季养生食谱

一、山药南瓜粥

材料:粳米50克,山药30克,南瓜30克,盐2克。

做法:

1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分。

2、山药去皮洗净,切成小块。

3、南瓜洗净,切成小丁。

4、锅内注入600毫升冷水,将粳米下锅,用旺火煮沸。

5、然后放入山药、南瓜,然后改小火继续煮。

6、待米烂粥稠时下盐调味即可。

功效:山药南瓜粥主料采用南瓜、山药和粳米。粳米能提高人体免疫功能。山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素,且含量较为丰富。南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。山药南瓜粥具有滋补作用,有利于促进血液循环,防治糖尿病,减少高血压的机会,为病后康复食补之佳品,秋季养生饮食必不可少的。

二、苦瓜胡萝卜煎蛋

材料:苦瓜半根,胡萝卜1段,鸡蛋2个,葱、油、盐、料酒少许。

做法:

1、苦瓜对半剖开,去瓤,切成条,再切小丁。

2、胡萝卜切小丁,葱切末。

3、鸡蛋打散,放入苦瓜丁、胡萝卜丁、葱末、盐、料酒少许。

4、锅中放少许油,转动锅,使油平铺锅面。倒入鸡蛋液,转动平底锅,使蛋液均匀地铺到锅上。

5、小火加热,表面凝固后翻面,再煎一分钟即可食用。

功效:补充维生素A和胡萝卜素,可以缓解糖尿病眼干症状,预防眼病。

三、芹菜鳝鱼

材料:鳝鱼500克,芹菜300克,豆瓣酱、葱、姜、蒜适量。

做法:

1、把鳝鱼放在水里加两勺盐泡20分钟,将鳝鱼和芹菜分别切断。

2、下油爆炒鳝鱼,炒到鳝鱼弯曲放入豆瓣酱、葱、姜、蒜。

3、倒入一碗水用大火煮5分钟然后捞出放入盘中。

4、将芹菜用水焯3分钟即可。

功效:补充膳食纤维,降血压,滋阴利尿,适合糖尿病高血压患者食用。

四、番茄猪胰汤

材料:猪胰1副,番茄400克,盐适量。

做法:把猪胰切块,与番茄同煮,猪胰烂后,加盐。

功效:补虚润燥、清热生津。对糖尿病有疗效。

五、猪胰止渴汤

材料:猪胰子100克,黄芪18克,山药(干)30克,葛根(干)12克,盐2克,大葱3克,姜3克,黄酒5克。

做法:

1、黄芪、葛根入锅加水先煎,留液去渣。

2、猪胰洗净后与山药一起入锅,加入药汁和少许盐、葱(切末)、姜(切末)、黄酒,在大火上烧沸后,移至文火煮熟。

功效:治糖尿病人肺肾阴虚、咽干口渴、干咳、咯血等症状。

六、草菇菜心

材料:青菜150克,草菇200克,调料:盐3克,鸡精2克,胡椒粉2克,玉米淀粉3克,鸡油10克。

做法:

1、白菜心洗净,焯水后用冷水浸凉,捞出后沥净水分,用刀修理整齐。

2、草菇去蒂洗净。

3、汤锅置火上,添适量奶汤,下入白菜心,用精盐、鸡精、胡椒粉调好口味,移至小火上烧五分钟,使菜心烧至入味。

4、用筷子将菜心捞出,整齐地摆在盘内,再将草菇倒入烧菜心的汤内烧透。

5、用湿淀粉勾成薄芡,淋些鸡油,浇在烧好的菜心上即可。

功效:健脾养胃,降火去燥,适合糖尿病秋季食用。

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