孩子为什么爱啃手指头？

孩子为什么爱啃手指头？

我的门诊中经常碰到有家长咨询，说宝宝总喜欢吃手指，不让吃有时甚至会哭闹，帮他从口里拿出来后，宝宝很快又把手伸进嘴里开始吃了，那宝宝吃手指正常吗？有无特别的方法让宝宝戒掉吃手指呢？本文就为各位家长普及下宝宝吃手指基本知识，让家长正确对待宝宝吃手指。

1.宝宝为什么喜欢吃手指？

有证据表明，一些宝宝甚至在出生前就开始吃手指了，并且很多宝宝都会出现吃手指的现象，我们可认为是一种习惯，并且这种习惯很常见，可能宝宝自己都没有意识到，吃手指多发生宝宝感到压力或比较累的时候，吃手指可以使宝宝冷静下来并获得自我安慰。

2.宝宝吃手指了，家长应该做什么？

●当您发现宝宝吃手指了，首先不要紧张和沮丧，因为超过一半的宝宝在7个月大左右就不会再吃手指了，有些宝宝可能需要年龄再大些才不吃手指，您所做的就是耐心等待。除非宝宝5岁左右还在吸手指，您才需要担心。

●当宝宝吃手指时可采取转移注意力的方式，如使用安抚奶嘴，或让宝宝玩其他玩具。

●帮宝宝经常洗手，以减少手-口传播疾病的风险。

3.什么时候需要带宝宝看医生？

●宝宝5岁时还在吃手指，需要看儿科医生或心理医生。

●出现手指肿胀或感染。

4.有哪些治疗方法？

●通常只会对超过5岁的宝宝仍吃手指的宝宝进行治疗，因为随着宝宝年龄长大后入学，他会进步很快，由于同龄人的压力，他至少会改的白天吃手的习惯。

●刚开始可采取温和的提醒，特别是在白天提醒他，如他减少吃手指的次数，就鼓励或奖励他。

●如温和的提醒不起作用，可采取“厌恶法”，主要方法是在宝宝的手指上涂苦或辣的东西，在手指上缠上绷带等，目的是宝宝每次吃手指都会提醒他，让他逐渐对吃手指产生厌恶。

●最后，不管您用任何方法，只有您的宝宝愿意改掉吃手指是习惯，治疗才会成功。

5.可能发生的并发症有哪些？

很少会有并发症，只有一小部分宝宝会出现手指肿胀或感染，或牙齿不齐。

为什么有的孩子就是爱咬指甲？

在儿童心理门诊，常会有家长前来咨询，说他的孩子总爱咬指甲，甚至有的孩子从小到大没有用指甲刀剪过指甲，都是他自己将指甲咬掉的。

看着孩子的指甲尖被咬得脱皮，脾气毛躁一点的家长打也打过，骂也骂过，苦口婆心谈也谈过，但孩子就是改不掉这个习惯。然后家长急得不知道该怎么办。

咬指甲是儿童期常见的不良习惯性行为，一般开始于3-6岁，可持续至青春期，甚至持续终身。很多人小时候都有过咬指甲的经历。

该行为主要表现为反复出现咬指甲和指甲周围的皮肤，甚至咬足趾甲。一些儿童因反复咬指甲致使手指受伤或感染。当情绪紧张不安时，更易出现这种行为。

咬指甲的危害是显而易见的，因指甲缝中和指尖上会沾有大量的细菌、病毒等病原微生物，可能导致口腔或牙齿感染，严重的还会引发消化道传染病如细菌性痢疾等。

长期咬指甲还会引起儿童的牙齿伤害，造成牙齿排列不整齐，甚至影响孩子的容貌。咬指甲还可能造成指甲畸形，破坏甲床，引发出血或感染，导致甲沟炎。

为什么会控制不住地咬指甲？核心原因是焦虑。

美国心理学家弗兰克·卡德勒也有过咬指甲的经历，而且一直持续到16岁，他曾说，每当忍不住咬指甲的时候，他都能感觉到自己内心强烈的焦虑。

咬指甲的发生与心理紧张和情绪不稳有关，反映出紧张、抑郁、沮丧、自卑、敌对等情绪状态，其根源可能是受关注不够或缺乏安全感。

而有些孩子，由于一直咬手指甲，反过来又会产生紧张、焦虑的情绪，成为继发性精神刺激因素。

儿童开始咬指甲前往往有诱因，如家庭气氛不和谐，父母关系紧张、经常吵架，受到老师和家长的批评、训斥等，通过咬指甲的行为可以缓解自我紧张情绪，长久以后形成习惯。

一些儿童是在模仿他人咬指甲后形成这种行为。对于另外一些儿童这是多动行为表现之一，因为孩子好动而不能安静，当控制他们其他的过度活动后，转化为咬指甲的行为。

治疗上主要针对发生原因进行治疗。

首先是对父母进行心理辅导，去除孩子咬指甲的诱发因素。给孩子创造宽松的学习、生活环境，多从正面关注和肯定孩子的良性行为，对孩子的期望水平与孩子的实际情形相符，不要给孩子过大的压力，消除造成孩子紧张的各种因素。

改善家庭环境，家庭气氛民主宽松，要给孩子表达自己的意愿和对家庭事务不同意见的机会，特别是让其有表达愤怒等不良情绪的机会，通过释放不良情绪而建立自信。

引导孩子多参加一些娱乐活动，多交朋友，通过从事感兴趣的活动或与其他小朋友开心地游戏，转移其注意力，减少咬指甲的机会。

定期给孩子剪指甲，千万不可体罚和大声训斥孩子，不要粗暴地强行将孩子的手指从嘴里拉出。当孩子咬指甲行为减少，或者主动把手指从牙齿间移出时，要及时给予赞扬。

一些年龄大一点的幼儿能够意识到咬指甲的危害，但是他们不能意识到自己的这种行为，所以不能对其进行控制。

那么，此时的处理方式是想办法提高孩子对咬指甲行为的自我监控，一旦他们能够知道自己此时此刻在咬指甲后，这种行为也就即将消失了。

对于采取上述方法仍难以克服的孩子，应当采用系统的行为治疗，如厌恶疗法和行为矫正训练，后者的重点是自我意识到咬指甲的危害，培养和强化良性行为，增强自我控制能力。

孩子爱啃手指怎么办？

首先要知道孩子啃手指头，在一段时间里是正常的，尤其是几个月的婴儿，他们几乎逮住什么就把什么往嘴里送，这是婴儿发展自身动作和认识外部世界的一种方法。但到了3岁以后还在啃手指头就有问题了。问题主要出在孩子内心的焦虑上。

孩子总是通过自己的行为表露情绪的。大多数情况下，他们的情绪是直接外露的，但有时又会比较隐蔽，需要我们认真识别。比如，孩子有时会采用一种习惯性动作来表达自己的情绪，常见的现象就是吮手指头或咬手指头。这是一种征兆，它表达了孩子情绪紧张、内心焦虑，以及寻求满足或想得到更多的安全保障的愿望。经常把手指头放在嘴里一下一下地啃，的确不是好习惯，不卫生也不雅观。因为幼儿的手经常接触玩具或别的东西，指甲上沾满了病菌，一个手指甲里有几十万个病菌。啃指甲时，唾液就有可能把病菌带到肚子里，生病的机会便会多起来。另外，经常啃指甲，上下门牙用力不均，容易使上下牙齿对不齐，影响牙齿正常生长。

造成这种现象的原因也许是由于父母与孩子有过一段痛苦的分离，也许是由于父母对孩子要求过严，期望过高，大小便训练过早等。由此造成的焦虑和压力迫使孩子退回到婴儿状态，在吸吮中寻求安慰，于是养成了啃手指头的习惯。

一旦发现孩子有类似的行为，千万不要简单粗暴地进行处理。比如，有的家长采取哄骗、威胁的方法，“别啃了，再啃就啃出虫子来了。”也有的家长生硬地把孩子的手指从嘴里拽出来，使劲打。其实，哄骗、打骂都不是好办法，只是一时奏效，过后孩子还会依然去啃。而且这样做只会加剧孩子的紧张和焦虑，造成更大的心理伤害。也许还有些人会向你介绍绝招，在孩子的手指上涂上辣椒油或清凉油。这都是不合适的。万一孩子用手揉眼睛，便会使眼睛受到伤害。这样不但没有减轻孩子内心的焦虑不安，相反会更加增强孩子内心的冲突，加剧这种表现。

正确的做法是：1、首先你要告诉孩子，吸吮手指头是小小孩的动作，是小小孩的习惯，如今你已经长大了，再这样做是很难为情的。而且要指出这是不良习惯，不卫生，容易引起疾病。2、从教养方式或家庭气氛中寻找原因，消除产生不安情绪的根源。3、你要适当调整对孩子的要求，不要对孩子力求完美，不要过分强调竞争，不要对孩子不断加压，而要为他创设一个宽松的、温和的家庭环境，让他感到安全可信。你可以采用适当的方式，如讲故事、唱歌、旅游、游戏等，让孩子宣泄内心的情绪，体会到父母对他的关爱，增强自信心，逐渐克服情绪障碍。随着孩子情绪的调适，一些不良的行为习惯也会逐渐得到改变。

总之，家长不要急于求成，要经过反复尝试和训练，给幼儿讲明道理，培养幼儿自我控制的能力，逐渐纠正幼儿啃手指的不良习惯。

孩子爱啃手指甲是怎么回事？

孩子咬指甲是一种常见现象，很多人小时候都有过咬指甲的经历。因此，一些年轻父母对孩子咬指甲的习惯往往不在意。其实，咬指甲是一种不良习惯，对孩子的健康成长有危害。 人的手接触外界最多，特别是孩子，出于好奇，总喜欢这儿摸摸，那儿抓抓，甚至在地上爬，在指甲缝中和指尖上会沾有大量的细菌、病毒等病原微生物。指甲缝是利于细菌滋生的场所，虫卵在指甲缝中可存活多天。孩子在咬指甲时，无疑会在不知不觉中把大量病菌带入口腔和体内，导致口腔或牙齿感染，严重的还会引发消化道传染病如细菌性痢疾，或者肠道寄生虫病，如蛔虫病、蛲虫病等。 经常咬指甲还会对儿童的牙齿造成伤害，造成牙齿排列不整齐，如牙齿外暴，门牙缺角，影响孩子的容貌。咬指甲还可能造成指甲畸形，破坏甲床，引发出血或感染，损伤甲板，使甲板缩短，周边不整齐，甲板板面粗糙，失去原来光泽，如侵及甲沟，造成甲沟炎。

据报道，目前中国很多儿童体内含铅量过高，除了大气铅污染外，儿童玩具、食品包装和学习用品等带颜色的塑料产品铅含量较高。孩子在玩这些玩具时，手上就会沾染铅，咬指甲时就会把铅吃进体内，因而，纠正爱咬指甲的不良习惯，在一定程度上有助于减少儿童铅的摄入。 孩子爱咬指甲，有时反映一种心理情绪，如紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪状态，其根源可能是受关注不够或缺乏安全感。而有些孩子，由于咬手指甲经常受到老师和家长的批评、训斥，反过来又会产生紧张、焦虑的情绪，成为继发性精神刺激因素。 纠正孩子咬指甲的习惯可采用心理疗法和行为矫正法，以耐心说服和鼓励为主，平时多给予孩子心理上的关注，消除造成孩子紧张的因素。引导孩子多参加一些娱乐活动，多交朋友，如让孩子和其他小朋友一块做游戏等，转移其注意力。家长要有耐心和信心，千万不可体罚，不可大声训斥，不要粗暴地强行将孩子的手指从嘴里拉出，这样可能会在潜意识中加重孩子咬指甲的习惯。要培养孩子良好的卫生习惯，如常修剪指甲，对大一点的孩子，可通过讲道理告诉他们咬指甲的危害。 纠正孩子咬指甲的毛病需要一个过程，年龄越小越比较好纠正，所以，家长发现孩子有咬指甲的毛病时就要尽早矫治。

那么如何矫正呢？ 专家发现，用习惯扭转法治疗神经性习惯，包括咬指甲、揪头发、吸吮拇指，及一些嘴部的不良习惯如咬唇和磨牙，是最管用的一个方法。

步骤大致如下：

1、教给孩子分辨识别习惯性行为出现的情况，例如想办法让孩子知道自己什么时候最爱咬手指头。

2、教给孩子掌握在习惯性行为出现时运用的对抗反应，例如对自己说“妈妈说了，咬指甲容易生蛔虫。我不要长虫子。”

3、让孩子想象用对抗反应控制习惯性子行为时的情景，如想象肚子里不再有蛔虫，不再闹肚子疼了。

4、父母要给予必要的督促，当孩子成功地使用对抗反应不再出现习惯性行为时，一定及时给以表扬，这叫作社会支持。 对抗反应应该是一种容易做而且与神经性习惯不相容的自然行为。例如，对有咬指甲习惯的学龄期儿童来说，对抗反应就应该是用手握紧铅笔1—3分钟或攥紧拳头1—3分钟。因为握铅笔不论在教室里还是在家里学习时都是一种自然的行为，对抗反应不会引人注意。让孩子先学习辨认每一次开始咬指甲的时间和情境。一旦察觉到这种行为(例如，当手指接触到牙齿时，当手正向嘴移动时)，就应立即中止行为并握紧铅笔。如果孩子当时没有笔可握，对咬指甲的对抗反应就应该用拳头，用另一只手握住它1—3分钟或把手放到口袋里1—3分钟。对孩子使用习惯扭转法时，父母应给予具体指导。 为什么习惯扭转疗法有效呢？这可能源于对抗反应的两种功能：第一种功能在于它是一种替代物，它提供一种替代性行为，从而限制习惯性行为。第二种功能在于它是一种惩罚物，因为它是一种不情愿的活动。就是这种双重的功能使对抗反应抑制以致最后消除了习惯性行为。