田径运动有哪些特征
田径运动有哪些特征
在运动场上，田径是我们时常看到的一种运动，也是体育运动中最大的项目。现代田径运动的分类不同，多数将田径运动分为径赛，田赛，全能三大类（或分为竞走，跑，跳跃，投掷，全能五大类）。
田径运动是任何大型运动会中比赛项目最多，参赛运动员最多的项目，经常参加田径运动的人也最多。田径运动除了有它自身的运动特征外，也和其他体育运动一样，能促进身体运动能力的发展，对人体健康有很大的作用。
田径运动的运动特征：
①简易可行
参加田径运动没有什么条件限制，男女老少都可以，运动场地也没有特别限制，只要是平原、田野、草地等较宽安全的地带就可以。基层田径比赛要从实际出发，因地制宜，“任何坚固、均质、可以承受跑鞋鞋钉的地面均可用于田径竞赛”。使用简易的场地器材和设备也可举行基层田径运动会。
②与生活密切相关
走、跑、跳、掷是人类生活的基本技能，是田径运动项目中最基本的运动形式。这些自然动作和技能对学习掌握田径运动各项技术有着十分密切的关系，这些自然动作规范，有助于正确地，较快地掌握田径运动技术。
③促进身心健康
田径运动中各单项和全能项目，对人体形态，主要身体素质水平和心理机能等有不同的要求，运动员要从个人实际和特点出发，选择运动项目，掌握具有个人特点的先进、合理的运动技术。
④具有广泛性
田径运动具有个体性，更具有广泛的群众性。田径运动除接力跑外，都是以个人为单位参加比赛的运动项目，团体成绩和名次大都是由个人成绩和名次及接力跑成绩的名次的计分相加决定的。
田径运动也有很多的健身项目，不同项目对人体的锻炼效果也大有不同。关于田径健身锻炼项目的作用有以下几点：
1）跳跃运动
它主要反应人的爆发力，协调能力，速度和力量，如篮球、排球运动，经常从事跳跃运动练习可以有效的提高神经系统的灵活性和肌肉的收缩能力，提高平衡与协调能力。
2）健身运动
运动强度较小，对骨骼和肌肉负荷不大，因而可以持续较长时间的，对健身锻炼来说具有更好的效果。
3）短跑
短跑的练习强度大，持续时间短，故在健身效果上不如长跑，但也可以有效的提高人体在缺氧状态下的工作能力，发展人们的无氧代谢能力。
田径运动的特征
(一)
走、跑、跳、掷是人类生活的基本技能，是田径运动项目中最基本的运动形式。这些自然动作和技能对学习掌握田径运动各项技术有着十分密切的关系，这些自然动作规范，有助于正确地，较快地掌握田径运动技术。
（二）
田径运动具有个体性，有具有广泛的群众性。田径运动除接力跑外，都是以个人为单位参加比赛的运动项目，团体成绩和名次大都是由个人成绩和名次及接力跑成绩的名次的计分相加决定的。田径运动是体育运动中最大的一个项目，它包括五大类的很多单项，是任何大型运动会中比赛项目最多，参赛运动员最多的项目，经常参加田径运动的人也最多。
（三）
参加田径运动很少受到条件限制。男女老少都可以在平原、田野、草地、小道、公路、河滩、沙地、丘陵、上岗、公园等较宽安全的地带从事田径运动。基层田径比赛要从实际出发，因地制宜，“任何坚固、均质、可以承受跑鞋鞋钉的地面均可用于田径竞赛”。使用简易的场地器材和设备也可举行基层田径运动会。
（四）
田径运动中各单项和全能项目，对人体形态，主要身体素质水平和心理机能等有不同的要求，运动员要从个人实际和特点出发，选择运动项目，掌握具有个人特点的先进、合理的运动技术。
田径运动损伤的症状是什么
田径运动是很多人都喜欢的运动方式，这种运动也能够给人的身体健康带来好处，所以大部分人的运动方式都是田径运动。但是有一部分人在田径运动的时候患上了运动损伤这种症状。那么什么是田径运动损伤呢，它的表现是什么呢?笑面小编就为大家详细的介绍一下，田径运动损伤的概况。
田径运动包括跑、跳、投掷和竞走。其创伤并不少见，创伤的性质和程度也各不同。同时还有其他运动中所罕见的过度紧张状态及重力性休克(急跑后突然停止，由于心脏失去肌肉活动帮助血液回流的作用，而发生心脏与脑缺血，致成休克)。
(一)赛跑创伤比较少见。在短跑时常遇到的外伤有大腿后部屈肌拉伤、足踝腱鞘炎、跟腱纤维撕裂、断裂或跟腱腱围炎。赛跑时由于急停而引起的髂骨前上棘的断裂、踝关节与膝关节扭伤、母趾种子种子骨骨折等。有时也可以因为起跑坑未垫平而致伤。
(二)急行跳高、跳远、三级跳和撑竿跳最常见的外伤是踝关节韧带捩伤或骨折、足跟挫伤、膝关节的韧带与半月板损伤、前臂骨折及肩部挫伤。这些创伤的发生，可见于下列情况：如助跑时撞到别人身上(由于组织不好而冲撞)，跑道不平或太滑，沙坑太硬或有石块，坑沿太高运动员和一名跳远运动员，因落地时身体扭转摔倒发生大腿骨折的例子;也见过数例因跳高落地时肩部撞地而引起肩锁关节分离的病例。根据作者的统计，自1950-1957年因运动员引起的半月板损伤住院动手术的46人中，21%是因跳高引起的。撑竿跳高，除上述创伤外，还可因竿的折断或不正确的(头或背)落地，而引起头及脊柱的伤害，但较少见。
(三)投掷项目包括铁饼、手榴弹、标枪、铅球及链球。最常见的创伤。这多因训练和比赛时，缺乏严格规则或缺乏拦网设备所致。其次，也可以见到由于准备活动不够或技术不熟练而引起肌肉韧带捩伤(肩、腰、膝、肘关节)或骨折。此外，由于技术特点也可造成劳损伤(肩、肘、膝、腰)。
上面的这些就是小编为大家介绍的，田径运动损伤。小编在这里提示那些喜欢田径运动的读者朋友们，在做田径运动之前大家一定要做好运动损伤的预防工作，以免在运动的过程中发生意外。
田径运动有哪些特征 健身锻炼项目作用各不同
在运动场上，田径是我们时常看到的一种运动，也是体育运动中最大的项目。现代田径运动的分类不同，多数将田径运动分为径赛，田赛，全能三大类（或分为竞走，跑，跳跃，投掷，全能五大类）。
田径运动有哪些特征 健身锻炼项目作用各不同
田径运动是任何大型运动会中比赛项目最多，参赛运动员最多的项目，经常参加田径运动的人也最多。田径运动除了有它自身的运动特征外，也和其他体育运动一样，能促进身体运动能力的发展，对人体健康有很大的作用。
田径运动的运动特征：
①简易可行
参加田径运动没有什么条件限制，男女老少都可以，运动场地也没有特别限制，只要是平原、田野、草地等较宽安全的地带就可以。基层田径比赛要从实际出发，因地制宜，“任何坚固、均质、可以承受跑鞋鞋钉的地面均可用于田径竞赛”。使用简易的场地器材和设备也可举行基层田径运动会。
②与生活密切相关
走、跑、跳、掷是人类生活的基本技能，是田径运动项目中最基本的运动形式。这些自然动作和技能对学习掌握田径运动各项技术有着十分密切的关系，这些自然动作规范，有助于正确地，较快地掌握田径运动技术。
③促进身心健康
田径运动中各单项和全能项目，对人体形态，主要身体素质水平和心理机能等有不同的要求，运动员要从个人实际和特点出发，选择运动项目，掌握具有个人特点的先进、合理的运动技术。
④具有广泛性
田径运动具有个体性，更具有广泛的群众性。田径运动除接力跑外，都是以个人为单位参加比赛的运动项目，团体成绩和名次大都是由个人成绩和名次及接力跑成绩的名次的计分相加决定的。
田径运动也有很多的健身项目，不同项目对人体的锻炼效果也大有不同。关于田径健身锻炼项目的作用有以下几点：
1）跳跃运动
它主要反应人的爆发力，协调能力，速度和力量，如篮球、排球运动，经常从事跳跃运动练习可以有效的提高神经系统的灵活性和肌肉的收缩能力，提高平衡与协调能力。
2）健身运动
运动强度较小，对骨骼和肌肉负荷不大，因而可以持续较长时间的，对健身锻炼来说具有更好的效果。
3）短跑
短跑的练习强度大，持续时间短，故在健身效果上不如长跑，但也可以有效的提高人体在缺氧状态下的工作能力，发展人们的无氧代谢能力。