教你正确挑选健康内衣

教你正确挑选健康内衣

运动内衣怎么选是很多人关注的话题,运动的时候会引起胸部的弹跳会使得胸部的韧带组织受到伤害,要选择专门的运动型内衣才能更好地保护胸部,挑选运动型内衣需要注意这6点。

要点1.布料要透气、吸汗

运动型的内衣一定要是具有很好的透气性和吸汗性的，因为我们运动的时候会出大量的汗。内衣布料要求至少有50%以上是含棉的，这样才保证它的舒适性和弹性。因为棉质材料的透气性和吸汗性都很好。

要点2.支撑力足够

我们试穿内衣的时候，可以跑一跑，跳一跳，感受一下内衣是否很好的保护了乳房，内容来源:奇丽女性网www.71Lady.com胸部是不是被固定住而不是晃动，有没有什么不舒服的感觉。一般来说，肩带越宽，支撑力就会越好，选购的时候可以考虑。

要点3.合身

不仅仅是运动型内衣，我们挑选内衣的时候都应该是合适的。买运动型内衣之前，我们最好进行过试穿，确认一下我们的胸部是不是全部被内衣包裹住了，腋下两边是不是有肉肉跑出来，然后做一下伸展动作，内衣是不是会发生严重移位。

要点4.定期更换

内衣的寿命是有限的，一般来说一件内衣的寿命在一年左右，过了一定的时间之后，我们内衣的罩杯会发生变形，肩带会变得松弛，内衣的支撑性变得不够，这样就无法固定住胸部使它免于晃动了，这个时候我们呢需要重新选择内衣。

要点5.肩带会不会滑落

肩带的稳固性也是十分重要的，如果运动的时候肩带突然滑落，那么这一款运动型内衣的保护效果也没有发挥出来。不过有一些厂商会在背部做交叉或者Y字型的设计，这样可以加强固定效果，更好地保护乳房。

要点6.缝线、背钩不会直接磨擦皮肤

选择罩杯式的运动型内衣的时候最好是要选择无缝接的罩杯，或者缝线不会直接影响到胸部皮肤和乳头的。如果肩带上面有缝线和背部有背钩的，我们要注意一下，看看这些会不会摩擦到皮肤。背钩是否足够牢靠。

教你正确选购塑身内衣 穿不久就松并非效果好

选购塑身衣时，一定要量体裁衣，注意尺码，不可贪图效果，而选择不适宜的尺寸，爱美要以健康为前提。选购贴身衣物时，一是要选择透气性好、刺激性小的面料，如棉、麻、天然丝绸等；二是要选好的厂家好的品牌，要注意塑身内衣的制作工艺。

对于需要借助塑身衣塑造体形的女性，专家建议：可选购开裆式的连体塑身衣，这样就能避免外阴束缚过紧，进而降低患妇科疾病的可能。

购买时注意到几点问题

一、要注意材质。材质决定品质，目前调整型内衣的强调之处都在于特殊材质及独特剪裁，要选择舒适的材质。

二、要注意弹性。有的调整型内衣只有180度，也就是左右的弹性，却没有上下的弹性，有的却是360度上下左右都有伸缩自如，由于肌肉的运动力以上下较大，如果调整型内衣只有左右的弹力，穿起来便会较不自在了。

三、要注意剪裁。只有试穿才能发现是不是适合自己，尤其是每天需长时间穿着，是否透气、吸汗就只有试穿才知道。此外，调整型内衣款式繁多，功能更是不尽相同，所以，购买时一定要试穿。

四、符合人体工学。优质调整内衣在设计时会考虑人体工学的原理，按照人体骨骼的黄金比例设计，才有可能按照黄金比例调教回美好身材。

选购tips：

穿不久就松并非减肥效果好

一般来说，一件优质的产品能穿两年。但是也有某些质量不合格的产品，几个月后就变形不贴身，商家可能会告诉你，这是因为你已经瘦下来的缘故。但是，缝有记忆合金的腰封很长时间都会随你的身型变化的，这时你要考虑到自己买的恐怕是劣货了，不要因为商家的解释沾沾自喜。

教你如何选择合适的跑步内衣

只有15%的女士在运动时穿着合适的运动内衣，热爱跑步的小伙伴们长久以来都对适合不同天气的跑鞋和服装重视有加，然而对于适合自己的内衣则没有那么感兴趣。然而，选择为跑步设计的运动内衣特别重要，不仅仅是为了穿着舒适和良好的支撑性，更重要的是为了胸部的健康。

胸部需要怎样的支撑?

每跑一步，你的胸部都会上下抖动，而且越大的胸围尺寸，胸部的振幅也就越大。日常的内衣没有针对运动时的状况设计，所以它会对胸部产生伤害。长期在运动中穿戴常规的内衣会对身体造成不良的影响，例如：导致胸部不再紧实、影响胸型、严重的会导致胸部下垂。

所以，考虑选择一款适合跑步的运动内衣吧。

选择合适内衣的重要标准：支撑性

与传统日常使用的内衣从下而上的“托起”胸部不同，跑步内衣帮助胸部更好地固定位置，减少在运动时产生的水平移动并且吸收振动。宽大的肩带能够更平衡地分散胸部的重量，避免跑步时穿着传统内衣而导致肩膀的“勒”痕。

只为跑步设计

胸部支撑是非常重要的，但是我们在设计时考虑到不应该以舒适性作为代价——跑步时佩戴的舒适性也是非常重要的。我们的设计团队在产品研发时还考虑两个要点：皮肤摩擦和排汗快干。

女人如何正确挑选内裤？

你可千万不要因为贪方便快捷，就随便挑一件内裤就OK了，内裤跟女人健康的关系，更值得你重视。

你是如何选购内裤的?除了品牌商店，相信那些10元三条，10元两条的内裤也曾经是你的最爱。内裤既然是为了确保私处健康才穿的，那为什么不在挑选内裤上再下点功夫呢?女人挑选内裤该注意什么?

关键词1：纯棉内裤

Q：选择什么样的内裤对女性生殖健康最安全?

A：女性生殖道分为外生殖器和内生殖器，内裤对外生殖器的影响大于对内生殖器的影响。外生殖器包括女性的外阴、阴道下端的一部分。过紧的内裤或者化纤的内裤，由于与皮肤的摩擦比较厉害，可能会导致外阴的皮炎，以及过敏现象的发生，导致皮肤瘙痒。因此女性要选择纯棉内裤。有些女性喜欢蕾丝内裤，只要裆部是纯棉的就可以。

关键词2：杜绝腹带

Q：为了让自己显得更瘦些，经常穿腹带，不知道有什么危害?

A：穿腹带最大的危害是影响血液循环。腹带会勒紧下肢和腹部，会影响这两个部位的血液循环。虽然没有明确数据显示穿腹带对血液循环影响多少，但可以想象，盆腔的血液循环不好，重要脏器和卵巢的血液灌注不好，会影响其功能。另外，如果过于年轻的女孩子穿腹带，会影响骨盆的发育。

关键词3：不用翻晒

Q：每次晾晒的时候总是喜欢把内裤翻过来，但又觉得春天风大，内裤会沾染一些灰尘细菌，不知该如何处理?

A：不少人可能喜欢将洗过的衣服翻晒，认为干得快，阳光照射紫外线还可消毒，不过内裤翻晒不利健康。因为烟气、粉尘、微生物、硫化氢等有害物质随着空气的流动而飘浮，当翻晒内裤时，这些有害的物质就会粘附在内裤贴身的一面，穿到身上后，就容易引起过敏发痒，甚至诱发各种皮肤炎症，对于妇女可能还会引起妇科疾病等。因此，贴身内裤不宜翻晒，而且在收衣服时还应抖一抖上面的尘埃才好。

关键词4：不能阴干

Q：每天洗完澡就把内裤顺手洗了，然后晾在卫生间，不知道这样健康不健康?

A：最好不要把内裤晾在不通风、阴暗潮湿的环境，尤其是得了霉菌性阴道炎的人，霉菌喜欢在潮湿阴暗的环境里生长，因此洗完后最好晾晒。如果家里没有晾晒的条件，那也要把内裤晾在通风的环境里，利于干燥，避免滋生细菌。

正确清洗内裤的方法

1用流动的清水冲洗，并且是手洗，且要有专门的清洁皂。洗衣机清洗内裤，不仅洗得并不干净，还会把洗衣机内的细菌带到内裤上。用手洗是最佳方法，手洗能增加摩擦密度，有助于局部清洗，能将内裤洗得更加干净。

2内裤必须每天换洗，睡觉时最好换上干净、卫生的内裤。

3选择低碱性，清洁能力强的清洁剂：清洁用品通常都是碱性的。因此，要选择碱性不要太强、清洁能力比较好的清洁剂，如肥皂或者有杀菌消毒能力的肥皂。同时，最好尽量准备一个专用的清洁器皿。洗净之后，先在通风的地方晾干，然后再在太阳下晾晒消毒。

内衣关乎乳房健康 4招教你选择正确内衣

内衣可以说是女人的贴身伴侣，是女性的专利，有什么衣服比内衣更重要。选择内衣并不是一件困难得事，但选对适合自己的内衣就不简单了。

许多女性并不清楚什么样的内衣是适合自己的。如果女性选错了内衣后，就可能出现“买一送四”的结果，就是“送”副乳，“送”乳房下垂，“送”黑乳头黑乳晕，“送”乳腺疾病，这会对女性身体造成十分大的危害。所以，下面让我们一起来学习这门女性独有的高深学问吧。

1、年龄篇

年轻女子：主要偏重于内衣是否真正能够对“美体”塑性效果有所帮助。

怀孕后的少妇：戴宽带松紧自如的文胸最适合不过了。

分娩后的产妇：宜戴背心式文胸。

孩子满月后：应改为专门的哺乳式的胸罩，因为这个时候需要给孩子进行哺乳，并且应注意内衣是否对产后的体型变化有修正功能。

中老年妇女：由于年龄的关系，应把健康放在第一位，在挑选内衣时，更考虑对健康是否有真正的帮助。

2、季节篇

季节是内衣选择的因数之一。春秋两个季节，可穿戴涤纶面料的文胸。在夏天，因出汗较多，应穿戴纯棉、吸汗舒适的文胸。冬天由于天气比较冷，宜戴较厚实的或衬有海绵的文胸。

3、面料篇

购买内衣，女性对面料选择也是十分苦恼。毋庸置疑，内衣最好的面料就是纯天然的面料，纯棉或者丝绸都不错。如果要选择质地和透气性好的胸罩，最好选棉质，并且价格也十分合理。其他合成纤维的面料，例如锦纶、涤纶等，它的吸湿性没有纯棉的好，甚至引起过敏反应。

4、颜色篇

选内衣的颜色主要就是看个人的爱好，但并不是选什么颜色都好，因为有些染料是有害的，一般深色的内衣使用的染料多一些，危害就多一些。所以，应该尽量选择颜色浅些或者纯色的内衣，尽量避免深色、涂层、印花的内衣。

值得注意的是，为了乳房的健康，千万不能选择过紧的内衣，而且每天要有12个小时以上，让乳房处于自由状态，居家时最好穿比较宽松的内衣。洗澡时也不妨做一下乳房按摩。 内衣作为贴身之物，正确选择尤为重要。选对内衣，能增添女性魅力！