月亮小语的日记

[人都需要能量支持体]

就算你是运动员般的强壮，也有失能需要他人支持的时候，就算你是心理专家，也有需要外在能量支持的时候。在家庭由父母表达支持，直到帮助孩子体验到更多生活和学习方面的“掌握感”和“胜任感”。在团队由领导和同事来支持，直到能体验到更多职业方面的“掌握感”和“胜任感”，然后成为一个有

[调整自己期望值]

有个人想帮助别人，可是花了许多时间最终却令他大所失望，倍感挫折的他说：“希望越大，失望越大”。我们可能看到别人只要努力，更大的可能生就能实现，但是效果往往不是这样。一方面，我们要考虑自己的教导方式是不是值得改进，如果我们已经用上了有效的方式，尽了一切的努力仍达不到好的效果，那

[这就叫独立]

独立就是自己有效的管理自己，除了临时病痛失去行动能力以外，自己能服务好自己；独立是靠自己双手的劳动来养活自己，不是指望从重要关系人那里索取；独立是自己信任和喜欢自己，不再为某个重要关系人不认同而委屈；独立就是当他人不信任自己时，仍为自己美好的品质而自豪，当他人不爱自己时，能为自己

[环境塑造人]

有个人到了一个积极的团队环境，很快他变得与以前不同了：人人都说他变了，而他不知道自己的变化与积极的团队分不开。因为亲朋好友都说他：“你变了，跟以前的你是不同的人了”。可是，他并不感恩心自己的团队，珍惜身边正能量的人，于是为了更高一点的待遇，他离开了原来那个积极的环境，到了一个工资

[尊重他人创造的生命形式]

有时我们期待某个重要关系人变得更好，我们每个人都有权力创造自己的生命形式，或许他人创造的结果并不是自己想要的，但这是他自己的选择，不能享受后果就得承受后果。如果我们的态度是焦虑，那是我们自己内在有一种恐惧，如果我们的态度表现是愤怒，那也是我们内在有一种不被认同的恐惧，

会说的人为何不会写

作者：lan

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一个女青年从四川到外地需要讲普通话，她感到犯难，因为她说不了几句就要变成四川话。我的“生命教练”学员说：“她大脑里的颞叶（在耳朵两旁）的普通话词汇还不多，因为以前讲得太少，普通话的那个“区块”还不够发达。如果她要求自己多听，多讲很快就解决这

案例：成人行为筑造孩子心理结构

朋友五岁多的女儿“小豌豆”和我一起到超市购物，我们先在超市的快餐店进餐。

邻座一个与豌豆差不多大的女孩正吃着东西，一边的父母和奶奶都在关注着她。这孩子很可爱，一会她将面包屑掉在桌子上，她母亲非常爱清洁，总是立即去擦掉，还不停地吩嘱她说：“小心点，别打翻了可乐”

如果有人对你说，他想拿登山运动员的奖杯，却又不愿去登山，你会怎么回答他呢？你一定会说他做白日梦。世上确有人做着白日梦呢，希望自己富有，却不愿付出，不愿学习，不愿改变，却希望自己过得幸福。不过，我下面说的不是做白日梦，是用登山的故事，说明大脑里的一种状态。

阿勇和阿九是东西两个村子里的人，他们像兄

昨天我对一个青年说：“你帮我看一下空间散文，有哪些地方你看到感觉不太好，我需要站他人的角度审视自己”。经青年人挑剔后，我把介绍重新修改了。有人不解，许多人都不喜欢别人挑剔，我为何反其道而行？

当然，我们每一个人都有权力照顾自己的“喜欢”，但是，如果我只是给自己看，就放在自己计算机里就可以了，即然