遇事不慌沉住气,从容淡定稳住心。
把握节奏齐步走,轻装前行方向明。
学会独处清静过,沉淀自己好好活。
大事难事看担当,让人放心能扛事。
小事琐事藏态度,尽心尽力做好事。
悦纳不同显胸怀,人生路上多幸事。
代际关系陷困境,婚姻生育冷处理。
社会关系冷漠化,个人意识已觉醒。
注重实际不攀比,好好生活为自己。
饭后稍等再午睡,注意保暖健康睡。
最佳午睡半小时,经常午睡好处多。
大脑衰老易减缓,老年痴呆易预防。
七老八十人不少,烦心琐事少不了。
易醒多梦睡眠少,身体不如从前好。
肠胃不好吃得少,肥胖便秘易摔倒。
担忧未来不必要,感恩生活不忘记。
直面问题不逃避,对待家人不生气。
执着过去不必要,接纳自己不完美。
一日三餐共饮食,一起品尝爱之味。
粗茶淡饭同桌吃,弥漫人间烟火气。
一年四季轮流转,相依相伴平淡过。
世上何人陪伴好,相处舒服让你笑。
时时把你放心上,事事让你开心笑。
换位思考理解你,生活快乐逗你笑。
最好养生心态好,长寿秘诀心态好。
无忧无虑心态好,不气不急心态好。
知足长乐心态好,爱说爱笑心态好。
世上最贵是健康,身体健康最重要。
开心快乐是健康,名利地位祘什么。
生活幸福是健康,粗茶淡饭又何妨。